مقاله آموزشی چرا باید ورزش کنیم ؟…

دسته: علوم تربیتی

حجم فایل: 26 کیلوبایت

تعداد صفحه: 18

چکیده:

آیا می دانید:

چرا باید ورزش کنیم؟

انواع تمرین های ورزشی » ویژة سالمندان کدامند؟

انجام هر یک از تمرین های ورزشی برای شما چه فوایدی دارد؟

آیا می توانید:

تمرینات ورزشی را به طور صحیح انجام دهید؟

تمرینات ورزشی را در زندگی روزمرة خود به کار ببرید؟

چرا باید ورزش کنیم؟

با افزایش سن تغییرات متعددی در قسمت های مختلف بدن ایجاد می شود. قلب، ریه ها، سیستم عصبی، عضلات و استخوان

ها دچار تغییرات ناشی از افزایش سن می شوند.

*قدرت عضلة قلب کاهش می یابد.

*ظرفیت ریه برای جذب اکسیژن کم می شود.

اگر تحرک و ورزش نداشته باشیم:

*عضلات ضعیف می شوند.

*کارایی مفاصل کم می شود.

*استخوان ها پوک می شوند.

خرید

مطالب مرتبط

اصول بنیادی حسابداری دولتی…

مقدمه

طرح مسئله

هدف تحقیق

اهمیت موضوع

فرضیه های تحقیق

فرضیه اصلی

فرضیه های فرعی

پیشنهادات به مراجع ذیربط قانونی

پیشنهاد به دانشگاهها و انجمن های علمی حرفه ای

تعریف مفاهیم و واژگان تخصصی

تعریف حسابداری دولتی

مفهوم مسئولیت پاسخگویی عمومی

تعریف اصول بنیادی حسابداری دولتی

تعریف حساب مستقل

تعریف بودجه

تعریف ذیحساب، معاول ذیحساب و عامل ذیحساب

مقدمه

نقش اساسی حسابداری دولتی ارائه اطلاعاتی است که استفاده کنندگان را در ارزیابی مسئولیت پاسخگویی و تصمیم گیری های سیاسی، اقتصادی و اجتماعی یاری دهد و اصول و استانداردهای حسابداری دولتی اکثر کشورهای جهان نیز حول محور تأمین نیاز اطلاعاتی جهت پاسخگویی به مراجع پاسخ خواه یا مردم می گردد.

اصولاً سیستمها و روشهای حسابداری بخش عمومی نیز که در جهت اعتلای اهداف گزارشگری مالی و با الهام از اصول و استاندارهای بخش عمومی تدوین و اجراء می گردد باید اطلاعاتی را فراهم کند تا از یکطرف پاسخ خواه (مردم) بتواند عملکرد پاسخگو (دولت) را ارزیابی نمایند و از سوی دیگر پاسخگو مطمئن باشد اطلاعات لازم برای پاسخگوئی را در اختیار دارد.

خرید

مطالب مرتبط

پاورپوینت کابل و عیب یابی کابل ها…

معیارهای انتخاب کابل را می توان بصورت زیر تقسیم بندی نمود:

الف- ولتاژ نامی

ب- انتخاب سطح مقطع با توجه به ظرفیت جریان دهی کابل

ج- در نظر گرفتن افت ولتاژ مجاز

د- تحمل جریان اتصال کوتاه توسط کابل

الف) ولتاژ نامی

ولتاژ نامی کابل بایستی متناسب با سیستمی که کابل در آن مورد استفاده قرار می گیرد باشد.

ب) ظرفیت جریان دهی کابلها

عوامل موثر در ظرفیت نامی جریان کابل

الف- دما

ب- طرح کابل

پ- شرایط نصب

ت- اثرات کابلهای مجاور

خرید

مطالب مرتبط

چرا باید فعال باشیم ؟…

انجام فعالیت های بدنی یک جزء لازم در وداوای اشخاصی می باشد که دیابت دارند. این فعالیت ها به تمام کسانی که قند دارند کمک می کند وزنشان را کنترل می کند. حساسیت انسولین را بهبود می بخشد و یک دید و بینش سالمتر روحی را برای آنها به ارمغان می آورد و عوامل خطر زای قلبی – عروقی را کاهش می دهد. با ارائه رهنمود های مناسب ,مردمی که دیابت دارند می توانند با ایمنی فعالیت های بدنی را انجام دهند. طرح فعالیت بدنی با توجه به علاقه ,سن ,سلامتی عمومی و سطح تناسب و شایستگی فیزیکی متفاوت می باشد. وقتی شخصی بدون دیابت فعالیت می کند سطوح انسولین کاهش می یابد در حالی که هورمونهای تعدیل کننده (به ویژه گلو کاگون) را افزایش می دهد. بنابر این استفاده از گلوکز زیاد شده توسط ماهیچه فعال دقیقاً منطبق بر تولید گلوکز زیاد شده توسط کبد می باشد. در اشخاصی که دارای بیماری دیابت و البته به انسولین می باشند گلیسمیک حاصل از فعالیت بدنی با توجه به کنترل همه جانبه دیابت ,گلوکز پلاسما و سطوح انسولین در شروع تمرین ,شدت فعالیت تمرین ,مقدار غذای قبلی و شرایط قبلی متفاوت می باشد. یک متغیر مهم سطح انسولین پلاسما در طی تمرین و بعد از آن می باشد

خرید

مطالب مرتبط

بیماری های پریودنتال پوکی استخوان، استخوان های فک…

  • عنوان لاتین مقاله: Osteoporosis, jawbones and periodontal disease
  • عنوان فارسی مقاله: پوکی استخوان، استخوان های فک، بیماری های پریودنتال.
  • دسته: دندانپزشکی
  • فرمت فایل ترجمه شده: WORD (قابل ویرایش)
  • تعداد صفحات فایل ترجمه شده: 5
  • ترجمه سلیس و روان مقاله آماده خرید است.

خلاصه

ارتباط پوکی استخوان (استئوپروزیس) و اختلالات استخوان های فک موضوع قابل بحثی است. پوکی استخوان و بیماری های پریودنتال هر دو نوعی بیماری تحلیل استخوان هستند. به عنوان یک فرضیه، پوکی استخوان عامل خطر برای پیشرفت بیماری پریودنتال است و بالعکس، بیماری پریودنتال می تواند زمینه ابتلا به استئوپروز باشد.

مدل های فرضی در توضیح این ارتباط وجود دارد: تصور می شود کاهش تراکم توده استخوانی ناشی از پوکی استخوان ممکن است تحلیل استخوان آلوئول ناشی از پریودنتیت را تسریع کند و در نتیجه تهاجم باکتری های پریودنتال را تسهیل نماید. باکتری های مهاجم می توانند بطور مستقیم با آزاد سازی انواع توکسین و بطور غیرمستقیم با ترثسح واسطه های التهابی موجب تغییر در هموستاز طبیعی بافت استخوان، افزایش فعالیت استئوکلاست ها و کاهش موضعی و سیستمیک تراکم استخوان شوند. مطالعاتی که به بررسی ارتباط بین این دو وضعیت پرداخته اند، بدلیل تفاوت در روس مطالعه، حجم نمونه و شاخص های مورد استفاده نتایج متناقضی را نشان داده اند. در مقاله حاضر به بررسی مروری مطالعاتی که ارتباط پوکی استخوان با اختلالات دهان از جمله تحلیل استخوان فک، بیماری های پریودنتال و از دست دادن دندان را مورد بررسی قرار داده اند، پرداخته شده است.

برای روشن شدن ارتباط بین از دست رفتگی استخوان بطور سیستمیک و بطور موضعی در نواحی دهانی و نیز برای تعیین نقش دندانپزشکان در شناسایی خطر پوکی استخوان انجام مطالعات کنترل شده مورد نیاز است.

پوکی استخوان، استخوان های فک، بیماری های پریودنتال

مقدمه

پوکی استخوان (OP) بیماری سیستمیک اسکلتی است که با کاهش توده استخوانی و ضایعات ساختار میکروسکوپی بافت استخوان و در نتیجه افزایش شکنندگی و مستعد شدن به شکستگی استخوان مشخص میشود. در گذشته، OP یک فرایند فیزیولوژیکی مرتبط با افزایش سن در نظر گرفته می شد، اما امروزه به عنوان یک بیماری مزمن چذد علتی شناخته

  • فرمت: zip
  • حجم: 0.47 مگابایت
  • شماره ثبت: 411

خرید

مطالب مرتبط