منابع مقالات معتبر بین المللی
پروژه - فرمت وردمنابع مقالات معتبر بین المللی
پروژه - فرمت وردتصحیح شیوه زندگی برای پیشگیری از بیماری های قلبی…
مقدمه
– مهم ترین مؤلفه ها در مداخلات تغییر شیوه زندگی۱ برای افراد مبتلا به بیماری قلبی چیست؟
مدیریت کنترل وزن و رژیم غذایی
ورزش
قطع مصرف سیگار
مدیریت استرس
حمایت گروهی
– آیا تغییر شیوه زندگی واقعاً می تواند مؤثر باشد؟
جواب این پرسش مثبت است. پژوهش های متعدد در این زمینه نشان داده اند یک برنامه جامع و فراگیر، شامل ترکیبی از روش های مختلف تغییر شیوه زندگی، علاوه بر کاهش علایم بیماری عروق قلب می تواند نیاز به انجام اعمال جراحی قلب را نیز کاهش دهد. با انجام آزمایش های میکروسکوپیک مشخص شده است که این روش می تواند باعث پسرفت پلاک در دیواره عروق قلب شود و تا ٩١% علائم آنژین قفسه صدری را کاهش دهد. علاوه بر این میزان کلسترول نوع LDL تا ٣٧% تنزل می کند.
– کدام رژیم غذایی برای افراد مبتلا به بیماری قلبی مناسب تر است؟
رژیم های غذایی که شامل مقدار زیادی از میوه ها و سبزیجات و در عین حال مقدار محدودی از لبنیات و گوشت قرمز باشند می توانند به کاهش شیوع سکته قلبی کمک کنند. برای تأمین چربی بهتر است از روغن زیتون و ماهی آزاد (سالمون) استفاده شود. به طور کلی می توان چربی ها را به دو دسته تقسیم کرد:
مطالب مرتبط
علل گرایش جوانان و نوجوانان به داروهای روان گردان…
1-مقدمه
2- طرح تحقیق
3- چکیده
4- فصل اول 5
5- پیشینه تحقیق 5
6- فصل دوم 6
7- عوامل موثر در اعتیاد 6
8- مواد مخدر چگونه عمل می کنند؟ 11
9- برای رهایی از اعتیاد چه باید کرد؟ 13
10- قرص های روان گردان 14
11- روان گردان به چه معناست؟
12- اکستازی چیست
13- اَشکال مواد شادی آور (اکس)
14- تاثیر این مواد (اکستازی) از بعدی دیگر
15- اکستازی جادوی مرگ در قرون کنونی
16- علائم مصرف اکستازی
17- تاثیرات روانی قرص های روان گردان
18- عوارض اکستازی
19- عوارض دراز مدت مصرف قرص های روان گردان
20- نقش خانواده در گرایش به قرص های روان گردان
21- مقایسه مواد مخدر و قرص های اکستازی
22- تاثیرات اکستازی بر سلامتی
23- چرا بعد از مصرف قرص های شادی آور احساس توهم بروز می کند
24- جوانان در معرض اعتیاد به قرص های روان گردان
25- همهی اقشار جامعه در معرض اعتیاد به روان گردان ها
26- آزمایشگاه های داخلی نیز قرصها روان گردان می سازند
27- نقش دوستان در گرایش به قرص اکس
28- مرگ حتی با مصرف یک قرص اکس
29- برنامه مسئولان در این باره چیست؟
30- فهرست منابع
مطالب مرتبط
مقاله آموزشی ورزش های سنتی و نقش آن ها در آینده ورزش…
دسته: علوم تربیتی
حجم فایل: 19 کیلوبایت
تعداد صفحه: 8
چکیده:
کشفیات در زمینه مسائل جغرافیایی عمری طولانی دارند؛ به طوری که امروز تحقیقات در زمینه سیاره مریخ در دستور کار کارشناسان قرار دارد، اما با این وجود، بخش هایی از محیط زندگی انسان ها همچنان ناشناخته باقی مانده اند.
زبان شناسان با تجزیه و تحلیل زبان های مختلف دنیا و موسیقی دان ها با ثبت آهنگ های دورافتاده ترین روستاها، دنیای امروز را معرفی می کنند. امروز دانشگاه ها با ارائه و ارزیابی اسناد و مدارک در زمینه زبان، موسیقی و جغرافیا نقش مهمی ایفا می کنند.
نقاط سفید –یا به عبارت دقیق تر، نقاط خاکستری- موجود بر روی نقشه زندگی انسان ها که نشان دهنده دوران جدیدند، ورزش های سنتی هستند.
ورزش های سنتی با وجود تفاوت هایی که با یکدیگر دارند، نزدیک به هزار نوع می باشند و اگر فقط بخواهیم دسته های اصلی را درنظر بگیریم، به صد نوع می رسند. این به معنی این است که ورزش های سنتی از ورزش های المپیکی امروز بسیار غنی ترند.
یافته ها در زمینه ورزش های سنتی می تواند بر درک ما از مسائل فرهنگی، هویت ملی، ورزش ها صنعت جهانگردی و سلامت عمومی در نقاط مختلف دنیا، تأثیرگذار باشد.
در بررسی احتمالاتی که فرهنگ ما را تبدیل به یک وسیله آکادمیک می کند، به نتایجی رسیدم.
مطالب مرتبط
اسلایدها و پی دی اف های مسیریابی (شبکه)…
دسته: شبکه های کامپیوتری
حجم فایل: 6589 کیلوبایت
تعداد صفحه: 200
نگاهی به شبکه‌های بیسیم حسگر
این فرآیند شامل انتخاب مسیر در شبکه‌است و می‌تواند در ارسال داده‌ها نقش داشته باشد. مسیریابی برای چندین شبکه عملی است. مانند شبکه تلفن، اینترنت و انتقال. این مسیریابی می‌تواند عامل ارسال بسته‌های منطقی از مبدا به مقصد باشد. ابزار سخت‌افزاری به نام مسیر یاب، پل، دریچه، دیوار آتش و سوئچ معروف هستند. کامپیوترهایی که کارت شبکه دارنند می‌توانند بسته‌ها را ارسال کنند. این روند عامل ارسال براساس جداول می‌باشد و می‌تواند ثبت‌ها را در مقصد نگه داری کند. تشکیل این جداول در حافظه عملی است. این مسیریابی به طول کل عامل متضاد با تولید یک ارتباط می‌باشد. آدرس شبکه نیز به شکل خاص طراحی می‌شود. چون آدرس ساختار یافته می‌تواند در ورودی جدول استفاده شود یک گروه ابزار وجود دارند که می‌توانند آدرس‌ها را تغییر دهند علی رغم این که محیط موضعی است.
1. 1- مقدمه
پیشرفت‌های اخیر در زمینه الکترونیک و مخابرات بیسیم توانایی طراحی و ساخت حسگرهایی را با توان مصرفی پایین، اندازه کوچک، قیمت مناسب و کاربری‌های گوناگون داده است. این حسگرهای کوچک که توانایی انجام اعمالی چون دریافت اطلاعات مختلف محیطی (بر اساس نوع حسگر، پردازش و ارسال آن اطلاعات را دارند، موجب پیدایش ایده‌ای برای ایجاد و گسترش شبکه‌های موسوم به شبکه‌های بیسیم حسگر WSN شده‌اند.
یک شبکه حسگر متشکل از تعداد زیادی گره‌های حسگری است که در یک محیط به طور گسترده پخش شده و به جمع‌آوری اطلاعات از محیط می‌پردازند. لزوماً مکان قرار گرفتن گره‌های حسگری، از قبل‌تعیین‌شده و مشخص نیست. چنین خصوصیتی این امکان را فراهم می‌آورد که بتوانیم آنها را در مکان‌های خطرناک و یا غیرقابل دسترس رها کنیم
از طرف دیگر این بدان معنی است که پروتکل‌ها و الگوریتم‌های شبکه‌های حسگری باید دارای توانایی‌های خودساماندهی باشند. دیگر خصوصیت‌های منحصر به فرد شبکه‌های حسگری، توانایی همکاری و هماهنگی بین گره‌های حسگری است. هر گره حسگر روی برد خود دارای یک پردازشگر است و به جای فرستادن تمامی اطلاعات خام به مرکز یا به گره‌ای که مسئول پردازش و نتیجه‌گیری اطلاعات است، ابتدا خود یک سری پردازش‌های اولیه و ساده را روی اطلاعاتی که به دست آورده است، انجام می‌دهد و سپس داده‌های نیمه پردازش شده را ارسال می‌کند.
با اینکه هر حسگر به تنهایی توانایی ناچیزی دارد، ترکیب صدها حسگر کوچک امکانات جدیدی را عرضه می‌کند. در واقع قدرت شبکه‌های بیسیم حسگر در توانایی به‌کارگیری تعداد زیادی گره کوچک است که خود قادرند سرهم و سازماندهی شوند و در موارد متعددی چون مسیریابی هم‌زمان، نظارت بر شرایط محیطی، نظارت بر سلامت ساختارها یا تجهیزات یک سیستم به کار گرفته شوند.
گستره کاربری شبکه‌های بیسیم حسگر بسیار وسیع بوده و از کاربردهای کشاورزی، پزشکی و صنعتی تا کاربردهای نظامی را شامل می‌شود. به عنوان مثال یکی از متداول‌ترین کاربردهای این تکنولوژی، نظارت بر یک محیط دور از دسترس است. مثلاً نشتی یک کارخانه شیمیایی در محیط وسیع کارخانه می‌تواند توسط صدها حسگر که به طور خودکار یک شبکه بیسیم را تشکیل می‌دهند، نظارت شده و در هنگام بروز نشت شیمیایی به سرعت به مرکز اطلاع داده شود.
در این سیستم‌ها بر خلاف سیستم‌های سیمی قدیمی، از یک سو هزینه‌های پیکربندی و آرایش شبکه کاسته می‌شود از سوی دیگر به جای نصب هزاران متر سیم فقط باید دستگاه‌های کوچکی را که تقریباً به اندازه یک سکه هستند (شکل 1) ، را در نقاط مورد نظر قرار داد. شبکه به سادگی با اضافه کردن چند گره گسترش می‌یابد و نیازی به طراحی پیکربندی پیچیده نیست.
مطالب مرتبط
اسلاید هویت شناسی…
دسته: امنیت
حجم فایل: 320 کیلوبایت
تعداد صفحه: 15
lهویت شناسی (Authentication) –اثبات هویت یک شی (کاربر یا سیستم)
به یک شی دیگر lمتدهای Authentication –رمزنگاری پیغام –MAC –توابع درهم (Hash Functions)
lپروتکلهای Authentication
–هویت‌شناسی دوطرفه (Mutual)
تایید هویت دوطرفه توافق روی کلید جلسه (Session Key)
مثالها: KDC، Kerberos –هویت شناسی یک‌طرفه (One-Way)
غیرسنکرون
مثال: اکثر پروتکلهای Offline مانند ایمیل