بررسی آموزش مهارتهای مدیریت بر استرس و نحوه مقابله با استرس…

مقدمه:

انسان در زندگی روزمره خود با استرس ها و فشارهای متعدد ی روبرو است. دوران نوجوانی که ا ز آن به نام دوره بحران طوفان و استرس تا دوره زایش دوباره یاد کرده اند یکی از حوادث پراسترس زندگی هر فردی است. نوجوان در این دوره از طرفی با گذر از دوره کودکی به بزرگسالی با تغییرات وسیع جسمانی و رشد شناختی مواجه بوده و از طرف دیگر با مسائلی همچون رشد هویت، دستیابی به استقلال از خانواده در عین حفظ ارتباط با آن، پذیرفتن نقش های اجتماعی در ارتباط با گروه همسالان و تصمیم گیری درباره آینده و شغل روبرو است. دوران نوجوانی زمان کشف یا آگاهی از ارزشهای فرهنگی و معنوی ودوران تضادها وتعارض ها، تخیل و رویاها وسن مشکلات و مسائل اوست. استرس های نوجوانی گستره ای از وقایع روزمره ای همچون، انجام ندادن تکالیف مدرسه، نداشتن آمادگی کافی برای امتحان، گم کردن وسایل و اختلاف با دوست همکلاسی تا وقایع عمده ای همچون طلاق والدین، اعتیاد یکی از والدین، بیماری یا مرگ یکی از اعضای خانواده را دارد. به اعتقاد هولمز و راهه (۱۹۶۷) هر حادثه ای که نیاز به سازگاری قابل ملاحظه ای در زندگی فرد داشته باشد ممکن است استرس زا باشد. آنچه که این موضوع را با اهمیت تر جلوه می کند، شیوه کنار آمدن با این استرس زا هاست. برخی افراد به هنگام وقوع مشکل تمام نیرو و اندیشه خود را در جهت حل مشکل بسیج می نمایند وبرخی بر عکس به عوارض و پیامدهای مشکل می پردازند به گونه ای که تنها سعی می کنند از پیامدهای هیجانی آن بکاهند، در حالیکه مشکل همچنان به قوت خود حل نشده باقی است. درهر صورت، استرس بر این دو دسته افراد آثار متفاوتی برجای می گذارد. دسته اول افرادی سازگارتر کم استرس تر و خوش بین ترند چون به مشکل به عنوان موضوعی حل شدنی می نگرند و دسته دوم رنجورتر مضطرب تر، افسرده تر وبدبین ترند چرا که استرس ها را همچون کوهی که سایه خود را بر زندگی آنها گسترانیده، می بینند. در این میان نوجوانان با دلمشغولی هایی همچون تکلیف مدرسه، سازگاری با گروه همسالان، برآورده کردن تقاضاهای والدین، انتخاب رشته تحصیلی و آمادگی برای کنکور دانشگاه و اندیشیدن به آینده تحصیلی و شغلی مواجهند که هر یک به نوبه خود فشار روانی عدیده ای را به زندگی شان تحمیل می کند. در این میان آنچه که اهمیت و ضرورتش را نمایان می سازد قدرتمند کردن نوجوانان به شیوه ها و راهکارهایی صحیح در جهت کنار آمدن با این استرس زاهاست، تا بتوانند از این مراحل با حفظ سازگاری و سلامت روان عبور کرده و با مشکلات به عنوان پدیده هایی حل شدنی مواجه شوند، نه آنکه از آنها اجتناب کنند

خرید

مطالب مرتبط

دانلود گزارش کارآموزی موسسه تحقیقات اصلاح و تهیه نهال بذر…

عنوان گزارش: دانلود گزارش کارآموزی موسسه تحقیقات اصلاح و تهیه نهال بذر کرج

طبقه بندی: کشاورزی و کارآموزی

فهرست

مقدمه

تاریخچه

بخش تحقیقات سیب زمینی و پیاز

قسمت اول: سیب زمینی

مقدمه

طبقه بندی

گیاه شناسی

گلدهی در سیب زمینی

طبقه بندی و مراکز پراکنش سیب زمینی

عادت رشد

سیستم تولید بذر گواهی شده در کانادا

آبیاری

نیازهای غذایی سیب زمینی

زمان برداشت

فیزیولوژی پس از برداشت

گواهی بذور سیب زمینی

هدفهای اصلاحی سیب زمینی

طرح در حال اجرا در مؤسسه بررسی سیب زمینی

قسمت دوم: پیاز

پیشینه

رده بندی گیاهی

ترکیب پیاز

بو و طعم پیاز

ارقام پیاز

سطح زیر کشت

تولید

عملکرد

فرایند تولید

انبار کردن

طرح های در حال اجراء در مؤسسه بر روی پیاز

منابع و مأخذ

تاریخچه گزارش: تاریخچه تحققات اصلاح نباتات در ایران و تاسیس مؤسسه اصلاح و تهیه نهال و بذر. سیر تحول تحقیقات اصلاح نباتات ایران را به طور اختصار می توان به سه دوره تقسیم نمود:

دوره اول

این دوره با تاسیس مدرسه فلاحت و سپس دانشکده کشاورزی کرج (زیر نظر وزارت کشاورزی) آغاز و 20 سال به طول می انجامد. این دوره بیشترین موانع را در خود داشته است. زیرا برای تغییر روش های قدیمی و دلبستگی های تعصب آمیزی که مالکان و کشاورزان آن زمان در استفاده از روش های قدیمی داشتند نیاز فراوانی به افراد تحصیل کرده و آشنا به کشاورزی نوین بود. در همین دوره تاسیسات فنی و مزارع آزمایشی مستقلی برای انجام یک سلسله آزمایشات در جنب دانشکده ایجاد شد. از حدود سال 1310 تهیه بذور مرغوب در مزارع آزمایشی باغ فردوس مدرسه عالی فلاحت آغاز شد و در زمینه غلات، حبوبات و سبزیجات و انواع بذر پنبه نمونه هائی از کل کشور جمع آوری و در مزارع کاشته و مطالعه گردید.

خرید

مطالب مرتبط

پروژه تکمیلی ساختمان…

دسته: عمران و نقشه کشی

حجم فایل: 2509 کیلوبایت

تعداد صفحه: 70

پروژه تکمیلی ساختمان

رشته تحصیلی: کارشناسی معماری

فهرست مطالب:

فصل اول:

مقدمه

فصل دوم:

  1. تخریب
  2. رعایت اصول ایمنی در تخریب

فصل سوم:

  1. تجهیز کارگاه
  2. انبار کردن سیمان
  3. پیاده کردن نقشه
  4. پی کنی
  5. کرسی چینی
  6. نحوه کرسی چینی یا ساخت پی سنگی

فصل چهارم:

  1. قالب بندی
  2. انواع قالب از لحاظ جنس
  3. قالب چوبی

فصل پنجم:

  1. آرماتوربندی
  2. هدف از بکار بردن فولاد در قطعات بتنی
  3. بستن میلگردها به همدیگر
  4. نحوه خم کردن میلگردها
  5. برش میلگردها
  6. آچار خم کن یا آچار F
  7. نحوه ساخت شناژهای افقی وعمودی
  8. قالب بندی شناژهای افقی و عمودی
  9. فاصله نگهدار یا لقمه
  10. قلاب انتهای میلگرد و اندازه استاندارد آن

فصل ششم:

  1. بتن سازی
  2. حمل بتن
  3. نسبت های اختلاط
  4. بتن ریزی
  5. بتن ریزی در هوای گرم
  6. بعضی از مسائلی که ممکن است در بتن تازه بوجود اید
  7. مشخصات نا مطلوب بتن اب انداخته
  8. تراکم بتن
  9. نگه داری از بتن

10. هم سطح کردن کف اتاقها با شناژ افقی

11. دیوار چینی

12. قالب بندی شناژ های عمودی

13. نحوه پر کردن شنا ژهای عمودی

14. هم سطح کردن دیوار

15. قالب بندی سقف

16. حمل ونقل وانبار کردن تیرچه ها

17. بلوک

18. میلگرد های ممان منفی

19. میلگردهای حرارتی

20. کلاف عرضی

21. قلاب اتصال

22. بتون ریزی سقف

23. افت بتن (انقباض)

24. عوامل موثر در افت

25. راههای مقابله با افت

26. خزش یا وارفتگی

فصل هفتم:

  1. عوامل موثر بر خزش
  2. راههای مقابله با خزش
  3. خستگی در بتن
  4. روشهای مراقبت از بتن سقف

فصل هشتم:

  1. نصب لوله های گاز، اب سرد، اب گرم
  2. عایق کاری سرویس های بهداشتی
  3. نصب دستگاهای حرارتی وبرودتی
  4. شمشه گیری
  5. کف سازی
  6. سفید کاری یا کف مال گچ
  7. کشته کشی یا نازک کاری
  8. نصب تجهیزات و وسایل الکتریکی
  9. . تمیز کاری

فصل اول:

مقدمه:

همچنین این پروژه درباره چگونگی ساخت کامل یک ساختمان بتنی از ابتدا تا انتها میباشد.

فصل دوم:

1) تخریب:

زمین احداث این منزل مسکونی یک زمین صاف وهموارشده نبود بلکه یک ساختمان فرسوده وکلنگی بود که باید تخریب میشد. تخریب این ساختمان در دومرحله صورت گرفت که ابتدا سقف ان توسط کارگران تخریب شداما دیوارها وکف ان توسط لودرتخریب گردید وپس ازآن اقدام به خروج همه نخاله ها از محل کارگاه شد. قبل از این مرحله اقدام به بریدن همه تیراهنهای سقف توسط هوا برش شد و همه درب وپنجره ها و تمام کابینتها وشیرآلات ولوله های آب از محل کارگاه خارج شد. دو حلقه چاه نیزدرمحل وجود داشت که با شفته آهک وقلوه سنگ پر شد.

خرید

مطالب مرتبط

رونوشت کاذب…

  • عنوان لاتین مقاله: PSEUDOREPLICATION – PART 1
  • عنوان فارسی مقاله: ر ونوشت کاذب- قسمت 1.
  • دسته: زیست شناسی
  • فرمت فایل ترجمه شده: WORD (قابل ویرایش)
  • تعداد صفحات فایل ترجمه شده: 6
  • ترجمه سلیس و روان مقاله آماده خرید است.

خلاصه

این مقاله مختص کسانی است که برای بررسی فرضیه ها از تیمار (علف کش، آتش، کشت، ژنوتیپ، مادۀ ارگانیک، کود و غیره) بهره میبرند و کسانی که بعد از نمونه گیری از جمعیت های طبیعی مختلف، فرضیۀ صفر را نادیده میگیرند. علاوه بر این، برای انتخاب های عملیاتی می توان از این مقاله استفاده کرد. این پژوهش برای کسانی که از جمعیت های طبع نمونه گیری می کنند و سپس فرضیه ها را فرمول بندی می کنند مناسب نیست (نتیجه گیری ارائه نمی شود). جنگلبانان حرفه ای به اطلاعات علمی صحیح نیاز دارند تا بتوانند تعیین کنند که چه نوع پایه و چه مقدار کود برای گیاه استفاده کنند و چه موقع به کار کم پشت سازی بپردازند. متاسفانه، برخی پژوهشگران آزمایشان بدون رونوشت و یافته های گزارشی مبنی بر رونوشت کاذب ارائه میدهند. کسانی که از رونوشت کاذب به منظور رد فرضیۀ صفر با خطر خطای آماری نوع 1 میشوند. در برخی زمینه ها، از هر چهار مقاله بیش از 1 مورد به رونوشت کاذب میپردازند (Hurlbert 1984، Heffnerو دیگران 1996). با وجود اینکه برخی دانشجویان تحصیلات تکمیلی با مفهوم رونوشت کاذب مواجه می شوند (Kolb و دیگران 2001) اما سایر دانشجویان این شانس را ندارند. هدف از ان مقاله (قسمت اول این مقالعۀ دو بخشی) پرداخت به موضوع زیر است:

رونوشت کاذب زمانی رخ می دهد که تیمارها رونویس نمی شوند اما آزمون t یا ANOVA (آنالیز واریانس) در هر صورت انجام میگیرد با فرض اینکه زیرنمونه ها (sub-samples) (یا دربرخی موارد درخت های فردی) همانند رونوشت هستند. این امر منجربه استفاده از تعداد ناصحیح درجات آزادی خطا می شود. عامل عمده ایی که منجر به رونوشت کاذب میشود در تعریف واحد آزمایشی صحیح با شکست مواجه می شود. علاوه بر این، برخی ویراستارهای مجلات الزامی به استفاده از جداول ANOVA در دست نوشته ها نمی بینند. در نتیجه، بازبین گر متوجه نیست که ضریب خطا شامل 13 درجۀ آزادی است یا 2841 درجۀ ازادی است. بازبین گرهایی که معمولا آزمایشات بدون رونویسی را نادیده میگیرند، غالبا به غلط تصور می کنند که آنالیز آماری (که شامل رونویسی کاذب است) معتبر است. بعداز انکه اندازه های احتمال با استفاده از رونویسی کاذب منتشرشد، مورد شک قرار میگیرند.

  • فرمت: zip
  • حجم: 0.49 مگابایت
  • شماره ثبت: 411

خرید

مطالب مرتبط

پروپوزال شناسایی رابطه بین سلامت سازمانی و هویت یابی سازمانی…

دسته: مدیریت

حجم فایل: 175 کیلوبایت

تعداد صفحه: 21

  • توضیحات:

    این فایل در سال 1393 تهیه شده و با فرمت word است. عناوین این پروپوزال بدین شرح است:

    بیان مساله

    اهمیت و ضرورت انجام تحقیق

    ادبیات تحقیق

    تعریف و مفهوم هویت

    انواع هویت

    مفهوم و تعریف مسولیت اجتماعی

    جایگاه مسولیت اجتماعی در مدل تعالی بنیاد مدیریت کیفیت اروپا

    مرور ادبیات و سوابق مربوطه

    جنبه جدید و نوآوری تحقیق

    اهداف مشخص تحقیق (شامل اهداف آرمانی، کلی، اهداف ویژه و کاربردی)

    سؤالات تحقیق

    فرضیه ‏های تحقیق

    تعریف واژه‏ها و اصطلاحات فنی و تخصصی (به صورت مفهومی و عملیاتی)

    روش شناسی تحقیق

    روش تحقیق

    مدل مفهومی

    روشهای جمع آوری اطلاعات

    جامعه آماری، روش نمونه‏گیری و حجم نمونه

    روش‌ها و ابزار تجزیه و تحلیل داده‏ها

    محدودیت های تحقیق

    زمان بندی انجام تحقیق

    منابع و ماخذ تحقیق

خرید

مطالب مرتبط